本当に効果が期待できる精力剤は？おすすめ商品と失敗しない選び方

精力剤を選びたいと思っても、種類が多く、迷う方もいるでしょう。

自分に合った商品を選ぶには、疲労感と性機能低下を分けて考えることが大切です。

この記事では、おすすめ商品の特徴や選び方などを紹介します。

精力剤のおすすめは目的で変わる

精力剤を選ぶ際、目的によっておすすめの商品が異なってきます。

目的によっては、市販品よりも医薬品を検討した方がいいこともあります。

疲労感や体力低下が気になる場合

疲れやだるさが気になる場合は、疲労回復や滋養強壮、栄養補給の効能がある医薬部外品・サプリメントなどが選択肢になります。

疲労回復や滋養強壮には、亜鉛やマカ、アルギニンやシトルリンなどがよく使われます。

※各成分の詳細についてはこちら

また、サプリメントは即効性が期待できないことや、継続して飲むことで効果を感じられるものということを認識しておきましょう。

薬局で購入できる疲労感が回復する精力剤

上記の表の中で、薬局やコンビニ等で購入できる精力剤を紹介します。

なお、慢性的に疲労感があるという場合は、サプリメントの服用など、体質改善も検討してください。

性に関する悩みも同時に抱えている場合、医薬品や他の商品との併用も可能です。

※併用する場合、他の服用してる薬やサプリと成分の重複がないか確認が必要です。

凄十

凄十は、マカ、スッポン、ガラナ、亜鉛酵母などを配合した健康食品シリーズです。

粒タイプの1-DAYパックやドリンクなどがあり、携帯性や飲みやすさで選べます。

粒タイプは比較的多くのコンビニやドラッグストアに置いているので、購入しやすいというメリットもあります。

商品によって配合素材が異なるため、シリーズ名だけで判断せず、購入する製品の原材料や摂取目安を確認しましょう。

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マカ 皇帝倫液

マカ皇帝倫液は、マカやトンカットアリ、スッポンなどの素材を組み合わせた健康食品です。

50mLのドリンクタイプで、複数の植物・動物由来成分を取り入れたい方の候補になります。

ただし、配合素材が多いので、アレルギー表示も確認しましょう。

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マカの元気

マカの元気ドリンクは、マカ、ローヤルゼリー、シトルリン、亜鉛、カフェインなどを含む100mLの飲料です。

錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手な方にも取り入れやすい形状です。

1本あたり100mgのカフェインが含まれるため、カフェインの過剰摂取に気を付けてください。

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TENGA MEN’S BOOST

TENGA MEN’S BOOSTは、男性用アダルトグッズで知られるTENGAから発売された商品です。

1本50mLにシトルリン2,000mg、アルギニン1,500mg、マカエキスなどが配合されています。

成分の配合量を比較して選びたい方の候補になります。

カフェインも含まれるため、ほかの飲料との重複に注意してください。

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ユンケルローヤルF

ユンケルローヤルFは、コウジン、オウセイ、ローヤルゼリーなど10種類の生薬に、タウリンやビタミンを配合した指定医薬部外品です。

滋養強壮や肉体疲労時の栄養補給などに使用します。

生薬を含むドリンクを選びたい方の候補ですが、性欲や勃起力への効果を保証する商品ではありません。

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UHAグミサプリ 亜鉛＆マカ

UHAグミサプリ 亜鉛＆マカは、亜鉛と黒マカエキス末を配合したグミタイプの栄養機能食品です。

噛んで摂取できるため、錠剤を飲み込むのが苦手な方の候補になります。

亜鉛の過剰摂取は銅の吸収を妨げるおそれがあるため、ほかのサプリとの重複を確認し、摂取目安を守りましょう。

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性欲低下や勃起の悩みがある場合

性欲低下や勃起の悩みには、ストレス、持病、服用中の薬、ホルモンの変化などが関係することがあります。

これらの悩みは栄養補給だけで改善するとは限りません。

悩みが続く場合は、ED治療薬やホルモン補充などの治療が検討されます。

下記表の商品区分が医療用医薬品となっているものは、最も効果が期待できるものとなります。

しかし、医療用医薬品は、副作用が発生したり、現状服用中の薬や持病がある場合は、飲めないこともあります。

薬局・ドラッグストアで購入できる性の悩み改善の精力剤

上記の表内から、薬局で購入できる精力剤を紹介します。

なお、性の悩み改善の精力剤は第一類医薬品が多く、薬剤師の説明が必要なものがほとんどです。

購入できる場所も限られてくるので、事前にどこで買えるか確認が必要です。

トノス

トノスは、テストステロンと局所麻酔成分などを配合した軟膏タイプの第1類医薬品です。

男性ホルモンの不足による症状や、早漏などに使用します。

薬剤師が常駐している薬局のみで購入可能で、購入の際には使用方法の説明を受ける必要があります。

オットピンS

オットピンSは、メチルテストステロンを配合した軟膏タイプの第1類医薬品です。

男性更年期に伴う症状などに使用するホルモン剤で、一般的な健康食品とは異なります。

持病や服用中の薬によって使用の判断が変わるため、薬剤師に相談し、決められた量と方法を守りましょう

ED治療薬に含まれる成分と特徴

勃起力の低下等、性に関する悩みがある場合、医療用医薬品（ED治療薬）が最も効果が高く、即効性もあります。

ED治療薬は種類によって、効果の持続時間や効きはじめの時間などが異なります。

それぞれの成分と特徴を知っておくことで、自分に合った薬を選ぶことができます。

バイアグラ：有効成分シルデナフィル

特徴	強い勃起力
有効成分	シルデナフィル：50mg・100mg
内容量	4錠・12錠・28錠
副作用	ほてり、潮紅、頭痛など
参考価格	50mg：5,500円～ 100mg：6,890円～

バイアグラは世界で初めてのED治療薬で、力強い勃起力があることが特徴です。

有効成分シルデナフィルが陰茎への血流を促進し、性的刺激による勃起をサポートします。

服用後30分～1時間程度で効果が現れ、約4～5時間持続します。

空腹時に服用するのが原則で、食後の服用は効き目が薄くなることがあります。

主な副作用は頭痛やほてり、鼻づまりなどです。

併用禁忌の薬があるので、持病や服薬している薬がある人は必ず医師に確認の上使用してください。

レビトラ：有効成分バルデナフィル

特徴	15分で効果発言
有効成分	バルデナフィル（：10mg・20mg
内容量	4錠・12錠
副作用	ほてり、潮紅、頭痛など
参考価格	10mg：5,350円～ 20mg：11,500円～

レビトラは、ED治療薬の中でも最も早く効果が出るのが特徴です。

有効成分バルデナフィルが陰茎への血流を促進し、勃起をサポートします。

服用後15～30分程度で効果が現れ、約5～8時間持続します。

主な副作用は頭痛やほてり、鼻づまりなどで、硝酸薬との併用は禁忌です。

なお、国内ではメーカー都合で販売が中止されており、クリニックで手に入れることもできません。

クリニックではレビトラの代替品として、バルデナフィル錠などのジェネリック医薬品が処方されています。

また、個人輸入でもレビトラのジェネリック医薬品を手に入れることが可能です。

シアリス：有効成分タダラフィル

特徴	36時間効果持続
有効成分	タダラフィル：10mg・20mg
内容量	4錠・8錠・12錠
副作用	ほてり、鼻づまり、頭痛など
参考価格	10mg：7,500円～ 20mg：9,000円～

シアリスは、ウィークエンドピルとも呼ばれており長時間効果が持続することが特徴です。

有効成分はタダラフィルです。

服用後1～3時間程度で効果が現れ、最大36時間持続します。

主な副作用は頭痛やほてり、消化不良などです。硝酸薬との併用は禁忌です。

シアリス（タダラフィル錠）は、薬剤師が在籍している店舗で購入することも可能です。

要指導医薬品なので、チェックシートへの回答と薬剤師による面談が必要になります。

自分に合った精力剤の選び方

精力剤を選ぶ際は、商品区分や成分、費用などを併せて確認していくことで、より自分に合った商品を選べるようになります。

即効性の有無で選ぶ

精力剤の即効性を考える際は、疲労感への対応と、性欲や勃起の改善を分ける必要があります。

疲労感への対応の場合、市販品を服用して疲労感が軽減されることがあります。

しかし、市販品は安全性を考慮されており、成分の配合量が基本的に少ない傾向があります。

そのため、市販品を飲んでも、即効性を感じない、または一時的な効果ということもあります。

疲労時の栄養補給のドリンクで元気になったと感じるのは、カフェインの影響で一時的なことが多いです。

疲労回復の効果が持続しないことも多く、飲みすぎには注意しましょう。

サプリメントやホルモン剤に関しては、即効性はありません。

ただし、サプリメントやホルモン剤は、長期的に体質改善する働きがあります。

栄養不足が気になる、長期的に体質を改善したいなど目的がある人はサプリメントがおすすめです。

即効性を求める場合は、医薬品との併用を検討してみてください。

性機能改善を期待する場合、市販品やサプリメントは効果を感じにくいことがあります。

飲んですぐ元気になったと感じても、勃起障害への効果を示すとは限らないため、性行為直前の摂取に過度な期待をしないことが大切です。

性機能の悩みで、即効性を求めるなら医薬品が選択肢になる場合があります。

ただし、持病や服用中の薬によって使用できないこともあります。

悩みが続く場合は、市販品の買い替えだけで対処し続けず、適切な治療を行いましょう。

医薬品・指定医薬部外品・サプリの違いを確認する

精力剤は、医薬品に該当するものや、医薬部外品に該当するものなど様々な種類があります。

医薬品は病気の治癒や予防が目的に対し、指定医薬部外品は予防や衛生を目的としています。

医薬品は医療用医薬品や、第一類医薬品など分類わけされており、その分類によって購入できる場所が異なります。

医療用医薬品がもっとも効果が高く、即効性も期待できます。

しかし、医療用医薬品は効果が強い一方で、副作用があるというデメリットもあり、医師の処方や薬剤師の使用方法の説明が必要です。

指定医薬部外品や、健康補助食品（サプリメント）、清涼飲料水などは薬局だけでなく、コンビニでも購入可能です。

第1類医薬品に関しては、薬局・ドラッグストアで購入できますが、薬剤師の説明が必要なため、どこのドラッグストアでも簡単に購入できるというものではありません。

第2類、第３類医薬品も薬剤師や登録販売者が常駐するドラッグストアが条件のため、お店によっては購入できないことがあります。

購入できる場所と、それぞれの違いは下記です。

医療用医薬品を入手する場合、個人輸入するという方法もあります。

使用は自己責任になりますが、通販感覚で購入することが可能です。

ドリンク・錠剤・外用薬から使いやすい形を選ぶ

精力剤は主に錠剤、ドリンク、外用薬に形状を分けることができます。

それぞれに下記のような特徴があります。

液体であるドリンクタイプは、体内への吸収が早く、他の形状の薬と比較して早く効果が出るメリットがあります。

また、錠剤タイプは即効性にはおとるものの、持続的な効果を得やすいというメリットがあります。

外用薬タイプは、局所的に刺激を高めたり、皮膚からの血流促進などの作用があり、直接的に効きやすいというメリットがあります。

形状によりそれぞれ特徴がありますが、錠剤タイプ＝即効性がないというわけではありません。

錠剤タイプのED治療薬を選択した場合は、他の外用薬やドリンクタイプのサプリメントより早く効果を感じることがあります。

成分量・カフェイン・アレルギー表示を確認する

精力剤を使用する場合、どのような成分がどのくらい配合されているのか確認しましょう。

亜鉛やカフェインなどは食事や他の飲料、サプリメントから摂取している場合があります。

複数の商品を併用する際は、摂りすぎにならないように注意してください。

また、アレルギーのある人は必ずアレルギーも確認しましょう。

医薬品を使用する際も、１日の使用量を確認し、飲みすぎにならないように注意してください。

1日あたりの費用と続けやすさで選ぶ

サプリメントなど、長期的に使用する商品の場合は、価格が続けやすいかも大切なポイントです。

価格を比較する際は、内容量と１日の使用量を確認しましょう。

一見安く見える商品でも、内容量が少ない、成分量が少ないという商品もあります。

長期的に見てコストを考えていくことが大切です。

市販の精力剤に含まれる主な成分と特徴

精力剤として紹介される商品には、タウリン、ビタミン、亜鉛、植物由来素材などが使われています。

それぞれの成分の役割について紹介します。

タウリン・ビタミンB群

タウリンやビタミンB群は、多くの栄養ドリンクに配合されている成分です。

これらを含む医薬品・医薬部外品には、疲労の回復や栄養補給などの効能を持つ製品があります。

ただし、成分名だけで商品の効果を判断せず、製品ごとの効能を確認しましょう。

なお、勃起改善の保証とは異なるので、性機能の悩みがある人はED治療薬なども検討してください。

マカ

マカは、滋養強壮剤やホルモンバランスを整えるのに使われる植物由来素材です。

マカは必須アミノ酸やミネラルが豊富に含まれていることから、滋養強壮や疲労回復のサポートの効果が期待できます。

ラットを対象とした研究ですが、マカを４週間与えたところ疲労物質の上昇を抑制し、持久力向上が示唆されています。

また、マカを長期的に摂取した場合、性欲の改善がみられたと報告があります。

ただし、同じ研究で、摂取量よりも摂取期間の方が、効果が出やすいとされており、短期間の服用では効果が出ずらいこともわかっています。

また、マカの素材が同じでも、抽出方法や、区分、配合量は商品によって異なります。

性欲や勃起力への効果も一律に断定せず、製品の表示や配合量、根拠を確認しましょう。

参考：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/

亜鉛

亜鉛は、体の正常な働きに必要な栄養素です。

髪や皮膚の健康を保つ働きが有名ですが、男性ホルモンの増加が期待できる成分としても知られています。

また、亜鉛は体内の酵素の働きを助け、疲労感の回復や滋養強壮を高める働きもあります。

過剰摂取によって銅の吸収が妨げられるおそれもあるため、食事やほかのサプリを含めた摂取量に注意しましょう。

シトルリン・アルギニン

シトルリンとアルギニンは、体内の一酸化窒素の産生に関わるアミノ酸です。

血流を良くし、疲労回復や活力アップなどの働きがあります。

なお、アルギニンとシトルリンは両方併用することで、より効果が高くなるといわれています。

陰茎へ運ばれる血液も増加することで、勃起力向上やペニスのサイズアップなどの効果が期待できます。

ただし、商品によって配合量などは大きく異なるので、商品を選ぶ際は配合量にも注意してください。

精力剤は女性も使用できる？

精力剤を女性が使用できるかは、商品によって異なります。

食品や栄養ドリンクの中には女性も摂取できるものがありますが、男性向けのホルモン剤などは使用できない場合があります。

マカや亜鉛、シトルリン・アルギニンなどは女性の疲労回復に大いに役立ちます。

女性の性欲向上が目的の場合は、下記のような商品がおすすめです。

チョコレートラブDX

特徴	ドリンクタイプの媚薬
有効成分	オキシトシン、テオブロミン、カカオなど
内容量	4錠・8錠・12錠
副作用	報告されていません
参考価格	1本：4,980円～

チョコレートラブDXは、飲むタイプの媚薬です。

気分を落ち着かせるテオブロミンと、愛のホルモンと呼ばれる「オキシトシン」を配合しており、幸福感やリラックスを感じることで性欲を増進させる効果が期待できます。

パートナーとのマンネリ感がある人や、性力増強におすすめです。

ラブグラ

特徴	不感症改善の女性用バイアグラ
有効成分	シルデナフィル：100mg
内容量	4錠・12錠
副作用	顔のほてり、潮紅、頭痛
参考価格	4錠：1,200円～

ラブグラは、不感症や性交痛改善を目的とした女性用バイアグラです。

有効成分『シルデナフィル』の働きによって濡れやすくなったり、感度の向上が期待できます。

しかし、シルデナフィルは持病や服用している薬によっては、飲むことができない人もいるので注意してください。

プロベストラ

特徴	不感症改善、感度アップのサプリメント
有効成分	L-アルギニン、朝鮮人参、イチョウなど
内容量	30錠・60錠・90錠
副作用	顔のほてり、潮紅、頭痛
参考価格	30錠：6,900円～

プロベストラは、女性のための不感症改善サプリメントです。

身体に優しい天然由来成分が血行を促進し、感度を高めるのと同時に女性器に潤いを与え、性交時の痛みを緩和する効果が期待できます。

ホルモンバランスを整え、生理不順や更年期障害の症状緩和にも効果が期待できます。

精力剤のおすすめについてよくある質問